今天指数岂是一个“惨”字了得，全市场共4623家公司下跌，跌停数达到了683家，下面汇总了今天大跌的原因，并对其影响进行分析，以对我们以后的操作提供帮助；

指数下跌原因：

1、外围局势的影响，不但有俄乌冲突，也有印尼的禁止食用油出口，更有美股道指下跌近千点，是2020年10月以来表现最差的一天；

2、估值期货交割，本周三是交割的最后时日，上方做多的有平仓需求；

3、场内资金的多杀多，私募基金在2021年总规模达到了近20万亿，而其中量化基金占比则由2010年的3.7%提高到现在的约12.9%；

目前三大指数均已进入到“技术性熊市”，那么我们如何渡过“寒冬”，以下几点建议给到各位投资者；

1、首先要关注大盘指数趋势，在大盘趋势未转变之前，整体仓位不宜超过5成，而250日均线是判断指数的牛熊分割线；

2、重视政府的政策信号，重势不重价，弱势行情下，国家常常会出台一些维稳大盘的政策，这些信息会有一些结构性机会；

3、风控永远放在第一位，如果选择错误，要及时止损，可参考3-7的原则，不要轻易补仓；

4、看好个股分批建仓，在弱势行情下，无论指数还是个股，很容易冲高回落，如果有看好个股，则可以选择盘中适时分批介入一部分底仓，如尾盘个股按预期走的非常健康，可以考虑加仓；

最后，指数经过今天的大幅下跌之后，短期有修复性的反弹行情，以下节点可作为参考:一个是节后美联储加息利空落地；另外一个则是本周三股指期货交割后；

涨势重势，跌时看质，在这个弱势行情下，两个方向可作为关注：一是护盘角色的大金融，二是稳增长宏观环境下的房地产、消费等；

本文任何信息内容仅供投资者参考，涉及到的个股，只是对基本面情况的陈述，不构成投资决策建议，所有投资决策以及后果均由投资者自行承担，股市有风险，投资需谨慎；